Baustein 3 – Bewegung und Aktivität
In Bewegung bleiben – ein Gewinn für jedes Alter Wenn wir an Gesundheit und Lebensqualität denken, gehört Bewegung ganz selbstverständlich dazu. Und doch bewegen wir uns heute oft weniger als früher. Ich beobachte das nicht nur bei Erwachsenen, sondern bereits bei Kindern und Jugendlichen. Früher waren viele Kinder mit dem Tretroller oder dem Fahrrad unterwegs. … Weiterlesen